Q-R Archives - 3e millénaire - Spiritualité - Connaissance de soi - Non-dualité - Méditation

La vulnérabilité spirituelle par Martin Ratte

3e millénaire — Sun, 17 May 2026 14:25:28 +0000

j’ai divisé ce texte en trois parties. Dans la première partie, je me penche sur ce qu’on pourrait appeler une vulnérabilité ordinaire. Cette dernière est source de souffrance. Ne pas être vulnérable est préférable à cette forme de vulnérabilité. Dans la deuxième partie, je discute de la vulnérabilité spirituelle. Cet état d’esprit est très rare et ô combien précieux! Dans la troisième partie, je montre que cette vulnérabilité nous fait connaître une force immense.

Cet article La vulnérabilité spirituelle par Martin Ratte est apparu en premier sur 3e millénaire - Spiritualité - Connaissance de soi - Non-dualité - Méditation.

Nulle part où aller par Peter Russell

3e millénaire — Fri, 15 May 2026 20:56:18 +0000

Parce qu’il n’y a nulle part où aller, il n’y a rien que nous ayons à faire. En fait, toute tentative de faire quelque chose, tout effort pour aller ailleurs que là où nous sommes, nous éloigne de la simplicité d’être ici, maintenant. En un sens, cette pratique consiste à « ne rien faire » — à ne pas faire les choses qui nous distraient de notre état naturel. À mesure que nous abandonnons les pensées et les réactions qui troublent l’aisance et le contentement de l’esprit paisible, nous nous retrouvons à revenir à un endroit que nous n’avons jamais vraiment quitté — sauf dans nos pensées.

Cet article Nulle part où aller par Peter Russell est apparu en premier sur 3e millénaire - Spiritualité - Connaissance de soi - Non-dualité - Méditation.

Votre gourou intérieur par Peter Russell

3e millénaire — Sun, 03 May 2026 22:50:48 +0000

La plupart d’entre nous connaissent une forme quelconque de « voix intérieure ». Contrairement au bavardage mental de notre esprit agité, cette voix est plus subtile, presque insaisissable. Elle s’exprime rarement avec des mots, mais peut se manifester sous forme d’intuition (littéralement, « enseignement intérieur »), de pressentiment, d’éclair de compréhension, de moment de clarté, ou encore de ressenti profond quant à la bonne voie à suivre. Pourtant, la plupart du temps, cette connaissance intérieure silencieuse tend à être noyée par le mental pensant.

Cet article Votre gourou intérieur par Peter Russell est apparu en premier sur 3e millénaire - Spiritualité - Connaissance de soi - Non-dualité - Méditation.

L’arnaque de la crise mondiale et la lutte pour rester humain par Julian Rose

3e millénaire — Fri, 01 May 2026 23:08:40 +0000

Selon l’agenda du gouvernement de l’ombre, d’ici 2030, les créanciers mondialistes se seront approprié les richesses du monde tout en plongeant de larges segments de la population dans la pauvreté. Toutes les institutions de haut niveau dans le monde — qu’elles soient laïques, religieuses, militaires, sociales, technologiques, éducatives, pharmaceutiques, agricoles, et bien d’autres encore — participent à maintenir ce contrôle ultra répressif imposé d’en haut.

Cet article L’arnaque de la crise mondiale et la lutte pour rester humain par Julian Rose est apparu en premier sur 3e millénaire - Spiritualité - Connaissance de soi - Non-dualité - Méditation.

Au-delà de l’intelligence émotionnelle par Martin Ratte

3e millénaire — Wed, 22 Apr 2026 23:06:47 +0000

Le rapport à vos émotions auquel je vous invite est très simple : je vous propose d’avoir un rapport réel à vos émotions, c’est-à-dire d’éprouver un vécu émotionnel dans lequel votre émotion se révèle réellement. Dans un tel vécu, la pensée n’intervient pas. Plus précisément, aucune pensée ou jugement ne vient s’interposer entre votre esprit et l’émotion. C’est que la pensée est toujours discordante à l’endroit du réel, et nous supposons désormais que cette relation à votre émotion est pleinement réelle — révélatrice de la réalité de votre émotion !

Cet article Au-delà de l’intelligence émotionnelle par Martin Ratte est apparu en premier sur 3e millénaire - Spiritualité - Connaissance de soi - Non-dualité - Méditation.

Gérer le « mental de singe » par Peter Russell

3e millénaire — Thu, 16 Apr 2026 22:41:02 +0000

Lorsque vous remarquez qu’une pensée a capté votre attention, la première étape consiste simplement à la reconnaître pour ce qu’elle est, une activité mentale parmi d’autres, semblable à un nuage traversant l’esprit. Puis, au lieu d’essayer de la repousser, vous pouvez choisir de ne pas la suivre davantage. Nous n’avons peut-être pas beaucoup de contrôle sur les pensées qui surgissent ni sur le moment où elles apparaissent, mais nous avons la possibilité de leur retirer notre attention, de ne plus nous y intéresser.

Cet article Gérer le « mental de singe » par Peter Russell est apparu en premier sur 3e millénaire - Spiritualité - Connaissance de soi - Non-dualité - Méditation.

La Totalité authentique I-III par Simon Robinson

3e millénaire — Sat, 28 Mar 2026 15:06:19 +0000

La pensée dynamique part d’une compréhension différente du tout. Le tout n’est ni un agrégat ni une structure qui domine ses parties. C’est l’unité qui se rend présente à travers elles. C’est la cohérence qui devient visible lorsque nous pénétrons plus profondément dans ce qui semble séparé. Le tout, en ce sens, n’est pas une chose. C’est une unité active qui se manifeste à mesure que nous pénétrons plus profondément dans ce que nous cherchons à comprendre.

Cet article La Totalité authentique I-III par Simon Robinson est apparu en premier sur 3e millénaire - Spiritualité - Connaissance de soi - Non-dualité - Méditation.

Le potentiel infini du néant par Laleh Quinn

3e millénaire — Thu, 19 Mar 2026 19:24:46 +0000

Ce que je sais maintenant, c’est que nous sommes tous identiques, que nous sommes pluripotents et que nous avons la capacité de devenir les membres les plus utiles et les plus apaisants de notre corps collectif. Pour en arriver à cette conclusion, j’ai dû explorer la physique quantique, la philosophie kabbalistique et la spiritualité. La physique quantique met en évidence un niveau de réalité extraordinairement incompréhensible, ce qui, je commence à le croire, est peut-être le but recherché, car cela nécessite un saut quantique pour abandonner nos conceptualisations figées sur le fonctionnement du monde et de nous libérer des contraintes du matérialisme scientifique standard.

Cet article Le potentiel infini du néant par Laleh Quinn est apparu en premier sur 3e millénaire - Spiritualité - Connaissance de soi - Non-dualité - Méditation.

L’essence de la compassion par Martin Ratte

3e millénaire — Wed, 18 Mar 2026 23:49:22 +0000

En mourant psychologiquement, c’est-à-dire en écartant l’ego, on cesse de rejeter ou de retenir nos émotions. C’est l’ego qui les rejetait ou les retenait. En cessant de les rejeter ou de les retenir, on les laisse être. Laisser être ses émotions signifie les accueillir. Cet accueil de ses émotions rend possible la compassion. C’est qu’en accueillant ma tristesse ou ma peur, bref, ma souffrance, je ne ressens pas ma souffrance mais la souffrance.

Cet article L’essence de la compassion par Martin Ratte est apparu en premier sur 3e millénaire - Spiritualité - Connaissance de soi - Non-dualité - Méditation.

Quand le futur nous murmure par Laleh Quinn

3e millénaire — Mon, 09 Mar 2026 16:22:55 +0000

En réduisant les distorsions habituelles de l’esprit, notamment son attachement rigide au temps linéaire, la perception devient moins dominée par la mémoire, les attentes et le récit. Dans cet état calme et expansif, différentes formes de connaissance peuvent émerger, notamment la conscience des événements avant qu’ils ne se manifestent dans l’expérience ordinaire.

Cet article Quand le futur nous murmure par Laleh Quinn est apparu en premier sur 3e millénaire - Spiritualité - Connaissance de soi - Non-dualité - Méditation.

Résister à une pandémie de médiocrité de masse par Julian Rose

3e millénaire — Sat, 21 Feb 2026 22:31:13 +0000

Je pense que beaucoup s’accorderaient autour de l’observation que « l’information », que ce soit sur WhatsApp, X, Facebook ou d’autres sites de médias sociaux, est devenue une forme de distraction toxique par rapport à ce que l’on appelait autrefois « acquérir des connaissances ».

Cet article Résister à une pandémie de médiocrité de masse par Julian Rose est apparu en premier sur 3e millénaire - Spiritualité - Connaissance de soi - Non-dualité - Méditation.

Être soi-même par Martin Ratte

3e millénaire — Sun, 15 Feb 2026 00:16:10 +0000

Être soi-même implique de vivre en ressentant directement son corps et ses émotions. En disant que ce ressenti est direct, on veut dire qu’il n’est pas médiatisé par des pensées mais qu’il est immédiat — sans intermédiaire de pensées ou d’images...

Cet article Être soi-même par Martin Ratte est apparu en premier sur 3e millénaire - Spiritualité - Connaissance de soi - Non-dualité - Méditation.

L’artificiel (ou le contre-nature) : intelligence artificielle, insémination artificielle, réalité artificielle par Julian Rose

3e millénaire — Sun, 25 Jan 2026 02:24:16 +0000

Toutes les preuves indiquent un déclin constant de la vigueur humaine fondamentale, de la force mentale, du pouvoir de reproduction, de la stabilité psychique, de la sensibilité spirituelle, de la réactivité des organes sensoriels, de la concentration soutenue et du sens commun de la responsabilité sociale. Tout cela se traduit par davantage de stress, d’inquiétude, de peur et d’anxiété générale, qui à leur tour conduisent à l’émergence de nouvelles maladies. Mais la majorité des êtres humains post-industriels restent prisonniers du pouvoir illusoire de la machine de propagande qui prône la « conformité au statu quo » comme priorité numéro un. Même lorsque l’esprit rationnel et le cœur sensible révèlent que cela nous conduit à toute vitesse vers le précipice.

Cet article L’artificiel (ou le contre-nature) : intelligence artificielle, insémination artificielle, réalité artificielle par Julian Rose est apparu en premier sur 3e millénaire - Spiritualité - Connaissance de soi - Non-dualité - Méditation.

Le mécontentement auto-créé par Peter Russell

3e millénaire — Thu, 22 Jan 2026 16:16:08 +0000

Le mécontentement surgit parce que nous imaginons un manque ou un besoin non comblé. Nous supposons que nous ne pouvons pas être heureux tant que nous n’avons pas ce qui manque. Puis, lorsque nous obtenons ce que nous désirons, ce mécontentement particulier n’existe plus. Nous nous sentons mieux. Mais ce n’est pas l’obtention de l’objet de notre désir qui nous a rendus heureux. Nous nous sentons mieux parce que nous ne créons plus le mécontentement qui venait du fait de ne pas l’avoir.

Cet article Le mécontentement auto-créé par Peter Russell est apparu en premier sur 3e millénaire - Spiritualité - Connaissance de soi - Non-dualité - Méditation.

L’infini dans nos vies par Martin Ratte

3e millénaire — Wed, 07 Jan 2026 23:44:28 +0000

Un « objet » se présente dans une dimension infinie s’il se donne en dehors de tout cadre (ou de toute limite). Ainsi, l’infini quantitatif, relatif aux nombres, désigne la suite des nombres lorsqu’on cesse de les encadrer ou de les limiter. Il existe aussi un infini qualitatif. Celui-ci concerne les objets et la vie qui nous sont donnés par nos sens. Ces objets peuvent aussi être pris en dehors de tout cadre, de sorte qu’ils se présentent alors dans ce qu’ils ont d’infini.

Cet article L’infini dans nos vies par Martin Ratte est apparu en premier sur 3e millénaire - Spiritualité - Connaissance de soi - Non-dualité - Méditation.

Pourquoi la méditation devrait être sans effort par Peter Russell

3e millénaire — Sun, 28 Dec 2025 02:19:55 +0000

Au cours de mes cinquante années d’enseignement de la méditation, j’ai constaté que le plus grand défi pour les étudiants est de lâcher le contrôle. Ils ne parviennent pas tout à fait à croire qu’ils n’ont vraiment pas besoin d’essayer. Parfois, même les méditants les plus expérimentés, avec des années de pratique, mettent encore un léger effort dans leur pratique. Une fois qu’ils lâchent complètement prise, ils commencent à apprécier à quel point cela peut être sans effort et se retrouvent à plonger plus aisément dans la paix d’un esprit tranquille.

Cet article Pourquoi la méditation devrait être sans effort par Peter Russell est apparu en premier sur 3e millénaire - Spiritualité - Connaissance de soi - Non-dualité - Méditation.

Assez des synchronicités ! par Martin Ratte

3e millénaire — Sat, 27 Dec 2025 17:57:36 +0000

Nous sommes toutefois, pour la plupart d’entre nous, aveugles à cette interconnexion globale. Pour connaître une telle relation globale, il faut cesser d’utiliser notre pensée et se libérer de notre besoin d’interpréter les choses. Comme on l’a dit plus haut, la pensée (ou l’interprétation) a une portée locale ou limitée, ce qui la rend incapable de saisir l’interconnexion globale du monde et de ma vie. Mais si je ne perçois plus ma vie par le biais de mes pensées ou de mes jugements, comment vais-je lui donner un sens ?

Cet article Assez des synchronicités ! par Martin Ratte est apparu en premier sur 3e millénaire - Spiritualité - Connaissance de soi - Non-dualité - Méditation.

Priorité à l’unité par Pascal Ruga

3e millénaire — Fri, 26 Dec 2025 17:11:13 +0000

On ne saura jamais assez tout ce que le mental livré à lui-même peut contenir d’incomplétude. Il faut être d’une extrême vigilance envers soi-même, d’une lucidité à toute épreuve, et cela, sans le moindre soupçon de tension ; ce qui est difficile à concevoir pour la majorité d’entre nous tant nous avons le préjugé de la manière forte, de l’action volontaire, de la conquête du pouvoir, de la victoire à acquérir sur soi-même.

Cet article Priorité à l’unité par Pascal Ruga est apparu en premier sur 3e millénaire - Spiritualité - Connaissance de soi - Non-dualité - Méditation.

En finir avec la compétition ! par Martin Ratte

3e millénaire — Mon, 22 Dec 2025 15:11:17 +0000

Chacun de nous est le monde. Cette prise de conscience, nous l’avons vu, est incompatible avec un état d’esprit compétitif. En fait, cette prise de conscience est bien plutôt celle qui nous pousse à la rencontre avec l’autre. En effet, si je ne me sens pas différent de vous, si je sens qu’au plus profond de nous-mêmes, nous sommes identiques, je ne peux qu’aller à votre rencontre. Voilà donc comment nous rencontrons l’autre et collaborons avec lui : en réalisant que nous partageons la même essence.

Cet article En finir avec la compétition ! par Martin Ratte est apparu en premier sur 3e millénaire - Spiritualité - Connaissance de soi - Non-dualité - Méditation.

La juste place de la pensée par Martin Ratte

3e millénaire — Mon, 20 Oct 2025 18:58:15 +0000

Nos actions ne se font pas toujours toutes seules. Qu’arrive-t-il si notre action n’est pas habituelle, par exemple, s’il est question de nous rendre en auto à un endroit où nous ne sommes jamais allés. À ce moment, il faut se documenter au préalable sur le trajet. L’Éveillé, tout comme nous, fait évidemment cela. Ensuite, en cours de route, il tire de sa mémoire (ou pense à) chaque information pertinente au moment approprié, disons un nom de rue, et il est à l’affût de cette rue. Donc, ici, l’Éveillé et nous ne sommes pas vraiment différents. En fait, non, il y a une différence : parce que l’Éveillé s’observe, il n’est pas assailli de pensées stupides lorsqu’il cherche sa destination, alors que nous, de notre côté, nous sommes assiégés par des pensées plus sottes les unes que les autres.

Cet article La juste place de la pensée par Martin Ratte est apparu en premier sur 3e millénaire - Spiritualité - Connaissance de soi - Non-dualité - Méditation.