{"version":"1.0","provider_name":"3e mill\u00e9naire - Spiritualit\u00e9 - Connaissance de soi - Non-dualit\u00e9 - M\u00e9ditation","provider_url":"https:\/\/www.revue3emillenaire.com\/blog","title":"Pratiquer le yoga - Interview d'Andr\u00e9 Van Lysebeth - 3e mill\u00e9naire - Spiritualit\u00e9 - Connaissance de soi - Non-dualit\u00e9 - M\u00e9ditation","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"3eCmfm6mwJ\"><a href=\"https:\/\/www.revue3emillenaire.com\/blog\/pratiquer-le-yoga-interview-dandre-van-lysebeth\/\">Pratiquer le yoga &#8211; Interview d&rsquo;Andr\u00e9 Van Lysebeth<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.revue3emillenaire.com\/blog\/pratiquer-le-yoga-interview-dandre-van-lysebeth\/embed\/#?secret=3eCmfm6mwJ\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00ab\u00a0Pratiquer le yoga &#8211; Interview d&rsquo;Andr\u00e9 Van Lysebeth\u00a0\u00bb &#8212; 3e mill\u00e9naire - Spiritualit\u00e9 - Connaissance de soi - Non-dualit\u00e9 - M\u00e9ditation\" data-secret=\"3eCmfm6mwJ\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script type=\"text\/javascript\">\n\/* <![CDATA[ *\/\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/www.revue3emillenaire.com\/blog\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n\/* ]]> *\/\n<\/script>\n","description":"Une asana yogique est une m\u00e9canique de pr\u00e9cision et l'\u00e0-peu-pr\u00e8s est une monnaie qui n'a jamais cours en yoga. Une erreur de d\u00e9tail, infime en apparence, peut amputer l'exercice d'une fraction importante de ses effets et m\u00eame, dans certains cas, aller \u00e0 l'encontre du but poursuivi. Une s\u00e9ance de yoga comprend : des exercices pour r\u00e9chauffer la musculature et la pr\u00e9parer aux \u00e2sanas, la prise de conscience, la s\u00e9rie des \u00e2sanas, une relaxation totale. Les \u00e2sanas agissent en profondeur physiquement (glandes endocrines, visc\u00e8res) et moralement. On peut pratiquer le matin ou le soir indiff\u00e9remment, mais il est pr\u00e9f\u00e9rable de le faire toujours au m\u00eame moment, au calme, de pr\u00e9f\u00e9rence au grand air, en tout cas jamais dans un local dont l'air est vici\u00e9, et toujours \u00e0 jeun. Vous proscrirez ce qui peut g\u00eaner ou serrer."}