{"id":15500,"date":"2014-03-13T02:12:53","date_gmt":"2014-03-13T01:12:53","guid":{"rendered":"http:\/\/www.revue3emillenaire.com\/blog\/?p=15500"},"modified":"2014-03-13T02:12:53","modified_gmt":"2014-03-13T01:12:53","slug":"yoga-et-psychosomatique-par-docteur-laurent-hervieux","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.revue3emillenaire.com\/blog\/yoga-et-psychosomatique-par-docteur-laurent-hervieux\/","title":{"rendered":"Yoga et psychosomatique par docteur Laurent Hervieux"},"content":{"rendered":"<div style=\"text-align: justify;\">(Revue Question De. No 49. Septembre-Octobre 1982)<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">Tout le monde pense que \u00ab le yoga est r\u00e9serv\u00e9 \u00e0 une \u00e9lite spirituelle ou intellectuelle \u00bb ou bien que \u00ab seuls les bien-portants peuvent le pratiquer \u00bb. Ces affirmations erron\u00e9es contiennent tout de m\u00eame une part de v\u00e9rit\u00e9. Une bonne sant\u00e9 permet \u00e0 l&rsquo;adepte du yoga des pratiques auxquelles les malades ne peuvent pas toujours acc\u00e9der physiquement. Mais si la progression du bien-portant est dans un premier. temps plus rapide, l&rsquo;exp\u00e9rience prouve \u00e0 l&rsquo;enseignant comme au m\u00e9decin que l&rsquo;adepte motiv\u00e9 par une maladie ou des troubles li\u00e9s \u00e0 l&rsquo;\u00e2ge avance plus rapidement sur la Voie \u00e0 cause d&rsquo;une part de sa t\u00e9nacit\u00e9 et d&rsquo;autre part des limites physiques qu&rsquo;il voit reculer lentement mais s\u00fbrement au fil des s\u00e9ances. M\u00eame la raideur physique pendant les postures est ressentie \u00e0 la longue comme fructueuse puisque la pers\u00e9v\u00e9rance permet une posture plus confortable et tenue plus longtemps.<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">Nous sommes en droit de nous demander ce qu&rsquo;on entend g\u00e9n\u00e9ralement par \u00ab \u00e9lite \u00bb et \u00ab bien-portants \u00bb. Ces gens-l\u00e0 ont-ils des privil\u00e8ges par rapport \u00e0 nos patients d\u00e9prim\u00e9s ou enraidis ? Les uns se sentent si bien sur la \u00ab voie royale \u00bb du yoga mental qu&rsquo;ils en n\u00e9gligent le physique. Leur pratique s&rsquo;exerce parfois au d\u00e9triment du corps. Nous ne voyons rien ici de bien transcendantal ! Et comme il est dit en A\u00efkido : \u00ab La chute est proportionnelle \u00e0 l&rsquo;ascension. \u00bb Nos confr\u00e8res psychiatres ne nous contrediront pas sur ce point. Qui est bien portant ?<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><strong>Le bilan des 85 %<\/strong><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">L&rsquo;hom\u00e9opathie en g\u00e9n\u00e9ral, et la pratique des bilans protidologiques, c&rsquo;est-\u00e0-dire l&rsquo;analyse compl\u00e8te et d\u00e9taill\u00e9e du sang des patients (m\u00e9thode dite des bilans de gemmoth\u00e9rapie informatique) nous apprend que bien peu d&rsquo;individus sont en aussi bonne sant\u00e9 qu&rsquo;ils le pr\u00e9tendent. Cette m\u00e9thode, diagnostique et th\u00e9rapeutique surtout, constitue un aspect fondamental de la m\u00e9decine pr\u00e9ventive de demain. Les terrains profonds de l&rsquo;individu s&rsquo;y expriment nettement. Le bilan chiffr\u00e9 corr\u00e9l\u00e9 statistiquement \u00e0 une plante, un min\u00e9ral ou une essence de plante est \u00e0 la base du traitement et de la surveillance de son efficacit\u00e9 dans le temps. M\u00e9thodologie r\u00e9cente, elle est remarquablement efficace pour l&rsquo;exploration et la th\u00e9rapeutique de nos patients. Elle confirme exp\u00e9rimentalement ce qu&rsquo;\u00e9crit le docteur Lapraz dans son ouvrage \u00ab Phytoth\u00e9rapie et aromath\u00e9rapie \u00bb, une m\u00e9decine nouvelle : \u00ab D\u00e9pendant de multiples param\u00e8tres, les terrains sont en fait tr\u00e8s nombreux. Les terrains pathologiques touchent 85 % de la population. Ce groupe est habitu\u00e9 par la longue cohorte des spasmophiles et des dystoniques neurov\u00e9g\u00e9tatifs.<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">Pour le plagier, nous dirons que 85 % de la population, en plus des th\u00e9rapeutiques douces, a besoin et peut b\u00e9n\u00e9ficier du yoga. Nous ajouterons que le rem\u00e8de ne dispense pas de l&rsquo;effort individuel, il doit le faciliter.<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">Les 15 % restant en b\u00e9n\u00e9ficieront tout autant. La pratique de la respiration et des asanas leur \u00e9vitera de sombrer dans le lot pr\u00e9c\u00e9dent. M\u00eame avec une alimentation saine, on ne peut garder une bonne sant\u00e9 de fa\u00e7on permanente, si l&rsquo;esprit n&rsquo;est pas en paix.<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\u00ab Le fonctionnement de notre psychisme repose sur l&rsquo;activit\u00e9 de notre cerveau. Comme celle-ci peut subir des modifications pathologiques provenant des maladies de notre corps, notre comportement ne sera donc libre que si nous sommes en bonne sant\u00e9&rsquo;. \u00bb (Docteur Paul Chauchard : le Syst\u00e8me nerveux, collection \u00ab Que sais-je ? \u00bb, n\u00b0 8 )<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">Toute maladie rel\u00e8ve \u00e0 la fois de l&rsquo;esprit et du corps. Toute th\u00e9rapie est de ce fait de la m\u00e9decine psychosomatique.<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">Le yoga, \u00e0 notre \u00e9poque de mat\u00e9rialisme, est une hygi\u00e8ne de vie physique, mentale et spirituelle. Il d\u00e9veloppe l&rsquo;\u00eatre dans une soci\u00e9t\u00e9 o\u00f9 tout est tourn\u00e9 vers l&rsquo;avoir. C&rsquo;est pourquoi, il vient \u00e0 point en Occident et suscite un tel engouement chez les jeunes.<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">Comme le dit si justement notre ami, Raymond Lambert, lors des s\u00e9minaires d&rsquo;\u00e9t\u00e9, le yoga ne se r\u00e9sume pas \u00e0 une s\u00e9ance de postures ou de respirations par semaine. C&rsquo;est une attitude d&rsquo;esprit dans tous les actes de la vie quotidienne. On ne fait pas du yoga. On est en yoga.<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">Ainsi l&rsquo;auteur de l&rsquo;article a-t-il su exprimer le v\u00e9cu de son exp\u00e9rience, nous rappelant toujours qu&rsquo;un instrument efficace est \u00e0 double tranchant, tel un outil bien affut\u00e9 dont il est indispensable de conna\u00eetre le maniement. Pour acc\u00e9der aux bienfaits, il faut savoir \u00e9viter les dangers. L&rsquo;efficacit\u00e9 des postures et des techniques respiratoires d\u00e9pend du respect des textes et des enseignements traditionnels de l&rsquo;Inde. Le yoga est une voie difficile demandant effort, pers\u00e9v\u00e9rance, \u00e9coute de son corps et respect des conseils prodigu\u00e9s par les ma\u00eetres.<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">Il en est pour le yoga comme pour la m\u00e9decine, il faut beaucoup de travail et beaucoup d&rsquo;amour. Alors qu&rsquo;actuellement on veut tout, et tout de suite, le Zen <a id=\"Y1\" href=\"#X1\">[1]<\/a> nous enseigne \u00e0 travers Ma\u00eetre Deshimaru que \u00ab pour tout obtenir, il faut savoir tout abandonner \u00bb. Il s&rsquo;agit de \u00ab Mushotoku \u00bb, la non-recherche d&rsquo;une obtention. Pratiquer sans but, sans profit. Au d\u00e9but de sa pratique chacun se fixe un objectif. Gardons ce but comme un fanal qui \u00e9claire notre chemin et pratiquons sans le regarder. C&rsquo;est un guide et non une fin en soi.<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">Nous savons tous que la sym\u00e9trie n&rsquo;existe pas dans l&rsquo;\u00eatre humain. La neurologie nous apprend la pr\u00e9dominance chez l&rsquo;individu d&rsquo;un h\u00e9misph\u00e8re c\u00e9r\u00e9bral sur l&rsquo;autre. Des exp\u00e9riences r\u00e9centes men\u00e9es au Japon par le docteur Tsunoda, confirment les donn\u00e9es connues en \u00e9sot\u00e9risme comme en auriculo-m\u00e9decine (diagnostic et traitement des maladies par l&rsquo;interm\u00e9diaire du pavillon de l&rsquo;oreille) . En poursuivant ses recherches chez les Japonais, le docteur Tsunoda constate que leur cerveau gauche est plus d\u00e9velopp\u00e9 que le droit. Il relie cette d\u00e9couverte curieuse \u00e0 la surcharge c\u00e9r\u00e9brale provoqu\u00e9e par une quantit\u00e9 consid\u00e9rable de connaissances \u00e0 m\u00e9moriser, caract\u00e9ristique du syst\u00e8me \u00e9ducatif japonais. L&rsquo;h\u00e9misph\u00e8re c\u00e9r\u00e9bral gauche chez les Japonais est pour lui en relation avec la raison, la r\u00e9ception linguistique et la logique ; alors que l&rsquo;h\u00e9misph\u00e8re droit a pour fonctions la compr\u00e9hension intuitive, la facult\u00e9 d&rsquo;innovation et la cr\u00e9ativit\u00e9.<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">L&rsquo;harmonisation des deux lobes est n\u00e9cessaire et nous avons constat\u00e9 le bienfait des asanas sur les probl\u00e8mes d\u00e9coulant d&rsquo;une mauvaise lat\u00e9ralisation voire d&rsquo;une lat\u00e9ralisation contrari\u00e9e par un syst\u00e8me \u00e9ducatif. Le but du yoga est d&rsquo;\u00e9lever l&rsquo;\u00eatre \u00e0 des plans sup\u00e9rieurs en l&rsquo;incitant \u00e0 utiliser mieux son cerveau pour y d\u00e9velopper la Conscience et la Libert\u00e9. L&rsquo;astrologie nous informe de notre entr\u00e9e dans l&rsquo;\u00e8re du Verseau, avec l&rsquo;apog\u00e9e de l&rsquo;\u00e9lectronique, ph\u00e9nom\u00e8ne constat\u00e9 journellement autour de nous : qu&rsquo;il s&rsquo;agisse des minicalculatrices, des robots pour enfants ou de la t\u00e9l\u00e9informatique appliqu\u00e9e \u00e0 l&rsquo;enseignement ou aux communications quelles qu&rsquo;elles soient. Nous ne devons pas craindre l&rsquo;\u00e9volution de la technologie et penser que nous y serons soumis. Au contraire, rel\u00e9guant certaines t\u00e2ches mat\u00e9rielles ou les ex\u00e9cutant plus facilement, cette \u00e9volution in\u00e9luctable nous laissera plus de temps \u00e0 consacrer au travail de notre corps, acte personnel actif, r\u00e9fl\u00e9chi, v\u00e9ritable catalyseur de l&rsquo;\u00e9volution spirituelle, individuelle et universelle. L&rsquo;homme, selon l&rsquo;expression des acupuncteurs, est un trait d&rsquo;union entre le ciel et la terre, et son ascension n\u00e9cessite des bases solides.<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><strong>L&rsquo;arbre de vie<\/strong><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">Nous abordons l\u00e0 le point principal du yoga, la colonne vert\u00e9brale, l&rsquo;arbre de vie. Il ne s&rsquo;agit pas d&rsquo;un simple empilement de vert\u00e8bres. Mais de la sauvegarde de notre syst\u00e8me nerveux : cerveau et moelle \u00e9pini\u00e8re. C&rsquo;est gr\u00e2ce au syst\u00e8me nerveux que nous recevons les informations ext\u00e9rieures, que nous percevons inconsciemment les besoins et l&rsquo;\u00e9tat de nos organes. C&rsquo;est par lui que sont adress\u00e9es les commandes r\u00e9flexes \u00e0 une situation donn\u00e9e et celles r\u00e9fl\u00e9chies et \u00e9labor\u00e9es par notre pens\u00e9e dans un but d&rsquo;action. Le passage de ces stimuli n&rsquo;est permis dans nos neurones qu&rsquo;en pr\u00e9sence d&rsquo;une colonne souple dans tous les sens, aux articulations libres, aux trous de conjugaison suffisamment ouverts pour laisser sortir les nerfs, et gr\u00e2ce \u00e0 des vert\u00e8bres pos\u00e9es dans un axe qui respecte les courbures physiologiques. De cette fa\u00e7on, la circulation veineuse et art\u00e9rielle a un d\u00e9bit suffisant pour une bonne nutrition et une bonne oxyg\u00e9nation du tissu nerveux.<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">Une colonne vert\u00e9brale souple n\u00e9cessite en toutes circonstances une attitude et une posture juste que nous r\u00e9apprend le yoga. Une bonne statique r\u00e9\u00e9quilibre l&rsquo;homme ant\u00e9rieur m\u00e9tabolique et l&rsquo;homme post\u00e9rieur c\u00e9r\u00e9bro-spinal, v\u00e9ritable poste de commande du pr\u00e9c\u00e9dent par interactions neuro-hormonales complexes. Cette statique correcte harmonise aussi l&rsquo;homme gauche et l&rsquo;homme droit, par l&rsquo;interm\u00e9diaire des postures de torsion et des mouvements asym\u00e9triques. Tout se passe comme si le yoga permettait de r\u00e9\u00e9quilibrer le cerveau droit et le cerveau gauche, le syst\u00e8me nerveux sympathique et le parasympathique, deux fonctions antagonistes mais cependant compl\u00e9mentaires.<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">Cet \u00e9quilibre conduit \u00e0 l&rsquo;\u00e9panouissement des fonctions m\u00e9taboliques, au \u00ab silence des organes \u00bb, au \u00ab bien-\u00eatre \u00bb et \u00e0 l&rsquo;harmonie de l&rsquo;\u00eatre avec son environnement familial, social et \u00e9cologique. C&rsquo;est la voie de la s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 et de la paix.<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">Mettez en pratique cette phrase du Docteur Paul Chauchard (Le Cerveau humain, \u00c9ditions du Seuil) : \u00ab La vraie ma\u00eetrise n&rsquo;est pas crispation de volont\u00e9 pour mater un corps rebelle, mais apprentissage du contr\u00f4le c\u00e9r\u00e9bral. Tel est le yoga&#8230;, qui vise \u00e0 donner ce contr\u00f4le en \u00e9duquant l&rsquo;attention, en apprenant \u00e0 sentir, \u00e0 agir, \u00e0 se concentrer. \u00bb<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">Tournons-nous r\u00e9solument vers l&rsquo;avenir en sachant \u00e9couter et respecter la sagesse du corps.<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><a id=\"X1\" href=\"#Y1\">[1]<\/a>\u00a0O\u00f9 se retrouve l&rsquo;essence du yoga et sa plus haute manifestation.<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L&rsquo;harmonisation des deux lobes est n\u00e9cessaire et nous avons constat\u00e9 le bienfait des asanas sur les probl\u00e8mes d\u00e9coulant d&rsquo;une mauvaise lat\u00e9ralisation voire d&rsquo;une lat\u00e9ralisation contrari\u00e9e par un syst\u00e8me \u00e9ducatif. 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