{"id":21094,"date":"2026-01-22T17:16:08","date_gmt":"2026-01-22T16:16:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.revue3emillenaire.com\/blog\/?p=21094"},"modified":"2026-01-22T17:16:08","modified_gmt":"2026-01-22T16:16:08","slug":"le-mecontentement-auto-cree-par-peter-russell","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.revue3emillenaire.com\/blog\/le-mecontentement-auto-cree-par-peter-russell\/","title":{"rendered":"Le m\u00e9contentement auto-cr\u00e9\u00e9 par Peter Russell"},"content":{"rendered":"

S\u2019il n\u2019y a rien qui cloche, pourquoi nous sentons-nous malgr\u00e9 tout mal \u00e0 l\u2019aise ?<\/i><\/span><\/p>\n

Quand tout va bien dans notre monde, nous nous sentons bien int\u00e9rieurement, \u00e0 l\u2019aise et satisfaits. C\u2019est l\u2019\u00e9tat naturel de l\u2019esprit, non perturb\u00e9. Lorsque, en revanche, quelque chose ne va pas, nous ressentons du m\u00e9contentement \u2014 un sentiment qui nous motive \u00e0 corriger ce qui ne va pas et \u00e0 revenir \u00e0 un \u00e9tat de bien-\u00eatre.<\/span><\/p>\n

Si nous sommes encore malheureux alors qu\u2019il n\u2019y a ni besoin imm\u00e9diat ni menace, ce m\u00e9contentement est, tr\u00e8s probablement, auto-cr\u00e9\u00e9. Nous pouvons ruminer quelque chose du pass\u00e9 qui ne nous satisfait pas ; nous sentir insatisfaits de notre exp\u00e9rience pr\u00e9sente ; ou, plus probablement encore, compte tenu de l\u2019objectif fondamental de survie, nous inqui\u00e9ter de ce qui pourrait ou non arriver \u00e0 l\u2019avenir. Nous ne r\u00e9alisons pas que nous serions plus heureux si nous nous inqui\u00e9tions moins.<\/span><\/p>\n

Au lieu de cela, nous pensons que la cause de notre m\u00e9contentement r\u00e9side dans le monde qui nous entoure et nous cherchons donc \u00e0 aller mieux de la mani\u00e8re que nous connaissons le mieux \u2014 celle que notre culture nous a conditionn\u00e9s \u00e0 adopter \u2014 en faisant quelque chose pour y rem\u00e9dier.<\/span><\/p>\n

L\u2019industrie de la publicit\u00e9, en particulier, renforce cette approche en cultivant le m\u00e9contentement au pr\u00e9sent par des promesses de bonheur accru dans le futur. Le message sous-jacent de toute publicit\u00e9 \u2014 qu\u2019il s\u2019agisse d\u2019un smartphone, d\u2019une voiture neuve, d\u2019un s\u00e9jour de vacances, de mets gastronomiques ou de v\u00eatements \u00e0 la mode \u2014 est que vous manquez de quelque chose. Vous ne pouvez pas \u00eatre satisfait tel que vous \u00eates. Achetez ce qu\u2019ils vendent, et vous vous sentirez mieux.<\/span><\/p>\n

En surface, cela peut sembler fonctionner ; nous faisons l\u2019achat et, pendant un temps, nous nous sentons effectivement mieux. Nous pensons que c\u2019est l\u2019objet achet\u00e9 qui nous a rendus heureux. Mais lorsque nous examinons le processus de plus pr\u00e8s, nous d\u00e9couvrons qu\u2019il se passe tout autre chose.<\/span><\/p>\n

Le m\u00e9contentement surgit parce que nous imaginons un manque ou un besoin non combl\u00e9. Nous supposons que nous ne pouvons pas \u00eatre heureux tant que nous n\u2019avons pas ce qui manque. Puis, lorsque nous obtenons ce que nous d\u00e9sirons, ce m\u00e9contentement particulier n\u2019existe plus. Nous nous sentons mieux. Mais ce n\u2019est pas l\u2019obtention de l\u2019objet de notre d\u00e9sir qui nous a rendus heureux. Nous nous sentons mieux parce que nous ne cr\u00e9ons plus le m\u00e9contentement qui venait du fait de ne pas l\u2019avoir.<\/span><\/p>\n

Cela appara\u00eet clairement lorsque nous achetons quelque chose en ligne. Le moment o\u00f9 nous commen\u00e7ons \u00e0 nous sentir bien \u00e0 propos de notre achat est celui o\u00f9 nous cliquons sur le bouton \u00ab Acheter \u00bb. Il peut s\u2019\u00e9couler plusieurs jours avant que nous recevions ce que nous avons achet\u00e9 et commencions \u00e0 en appr\u00e9cier les avantages, mais le m\u00e9contentement prend fin lorsque nous prenons la d\u00e9cision d\u2019acheter. Nous ne ressentons plus ce manque particulier et ne cr\u00e9ons plus ce m\u00e9contentement particulier.<\/span><\/p>\n

Il y a toutefois un point sur lequel les publicit\u00e9s ont raison. Il nous manque bien quelque chose. Mais ce n\u2019est ni un produit, ni une exp\u00e9rience, ni une opportunit\u00e9. Il nous manque la paix et le contentement de l\u2019esprit naturel, intact. Et cela manque, non parce que ce n\u2019est pas disponible, mais parce que c\u2019est \u00e9clips\u00e9 par le m\u00e9contentement auto-cr\u00e9\u00e9.<\/span><\/p>\n

La paix int\u00e9rieure n\u2019est pas quelque chose que nous cr\u00e9ons ou que nous faisons advenir. \u00c0 proprement parler, ce n\u2019est pas non plus quelque chose que nous trouvons ou d\u00e9couvrons. C\u2019est notre \u00e9tat naturel d\u2019\u00eatre avant que l\u2019esprit ne soit alourdi par les peurs, les pr\u00e9occupations, les anxi\u00e9t\u00e9s, et autres. Un esprit inquiet ne peut, presque par d\u00e9finition, \u00eatre un esprit en paix.<\/span><\/p>\n

C\u2019est la triste plaisanterie de l\u2019humanit\u00e9\u00a0: <\/span>s\u2019inqui\u00e9ter de savoir si nous serons en paix \u00e0 l\u2019avenir nous emp\u00eache d\u2019\u00eatre en paix au pr\u00e9sent.<\/i><\/span><\/p>\n

Certaines personnes passent toute leur vie ainsi, sans jamais se donner la chance d\u2019\u00eatre en paix \u2014 jusqu\u2019\u00e0 ce que, finalement, elles ne puissent plus s\u2019inqui\u00e9ter, et que l\u2019on inscrive \u00ab Repose en paix \u00bb sur leur pierre tombale.<\/span><\/p>\n

Mais nous n\u2019avons pas besoin d\u2019attendre de mourir pour reposer en paix. \u00c0 tout moment, nous pouvons choisir de mettre notre pens\u00e9e en pause et de cesser de suivre l\u2019histoire de ce qui manque.<\/span><\/p>\n

Lorsque nous le faisons, nous cessons de cr\u00e9er ce m\u00e9contentement particulier et pouvons nous d\u00e9tendre \u00e0 nouveau dans la paix naturelle de l\u2019instant pr\u00e9sent.<\/span><\/p>\n

Ce texte s\u2019appuie sur des \u00e9l\u00e9ments de mon livre <\/span>Letting Go of Nothing<\/i><\/span><\/a>.<\/span><\/p>\n

Texte original publi\u00e9 le 21\u00a0janvier 2026\u00a0: <\/span>https:\/\/peter888.substack.com\/p\/self-created-discontent<\/span><\/a><\/u><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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