{"id":2762,"date":"2010-02-26T18:17:58","date_gmt":"2010-02-26T17:17:58","guid":{"rendered":"http:\/\/www.revue3emillenaire.com\/blog\/?p=2762"},"modified":"2011-09-11T17:39:34","modified_gmt":"2011-09-11T16:39:34","slug":"le-corps-et-la-chaleur-par-maud-cousin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.revue3emillenaire.com\/blog\/le-corps-et-la-chaleur-par-maud-cousin\/","title":{"rendered":"Le corps et la chaleur par  Maud Cousin"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">(Revue Panharmonie. No 172. Mai 1978)<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<p style=\"text-align: justify;\">Le titre est de 3e Mill\u00e9naire<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Compte rendu<\/strong> de la r\u00e9union du 2.2.1978<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<p style=\"text-align: justify;\">La chaleur est tr\u00e8s importante. Nous faisons partie des \u00ab animaux \u00bb \u00e0 sang chaud. M\u00eame les animaux \u00e0 sang froid ont une activit\u00e9 en rapport avec la chaleur et le temps. Ainsi il a \u00e9t\u00e9 observ\u00e9 que les poissons ont des activit\u00e9s en fonction de la lumi\u00e8re et ne sont enti\u00e8rement d\u00e9pendants de l&rsquo;eau. Apr\u00e8s hibernation, le h\u00e9risson, \u00e0 son r\u00e9veil, voit sa temp\u00e9rature monter de 20\u00b0 en deux heures. Quant aux abeilles, leur organisme est de la temp\u00e9rature ext\u00e9rieure l&rsquo;hiver, mais d\u00e8s qu&rsquo;elles se r\u00e9veillent pour vivre en collectivit\u00e9, tout le groupe r\u00e9agit comme un organisme \u00e0 temp\u00e9rature constante. Dans la ruche il fait entre 30\u00b0 et 32\u00b0 et dans l&rsquo;essaim, il y a jusqu&rsquo;\u00e0 40\u00b0. Des abeilles sp\u00e9ciales, les ventileuses, sont charg\u00e9es d&rsquo;a\u00e9rer la ruche.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<p style=\"text-align: justify;\">La femme aurait une temp\u00e9rature un peu plus d\u00e9velopp\u00e9e que l&rsquo;homme ; son c\u00f4t\u00e9 sentiment est plus fort. L&rsquo;homme, dans l&rsquo;ensemble, est plus froid, et plus intellectuel. Il y a des variantes selon les races : les noirs, par rapport aux blancs, ont un pouvoir de r\u00e9gulation thermique bien sup\u00e9rieur d\u00fb \u00e0 un r\u00e9seau bien plus fourni et plus large pour la vasodilatation. De ce fait leur capacit\u00e9 d&rsquo;\u00e9vaporation est beaucoup plus grande et mieux adapt\u00e9e au climat chaud. Les enfants \u2014 dont le moi n&rsquo;est pas encore bien incarn\u00e9 \u2014 ont besoin d&rsquo;\u00eatre bien couverts. Le premier mois, ils ne paraissent pas faire de diff\u00e9rence entre le jour et la nuit : cela vient ensuite et doit correspondre \u00e0 l&rsquo;\u00e9veil. La chaleur varie avec les moments de la journ\u00e9e. Elle a un minimum la nuit vers les quatre heures (Il faut se couvrir la nuit puisque le \u00ab moi \u00bb ne r\u00e9agit pas contre le froid comme dans la journ\u00e9e) et remonte ensuite pour permettre au moi d&rsquo;avoir un bon r\u00e9veil. Son maximum est vers les 17 heures. L&rsquo;alcool donne une impression fallacieuse de chaleur, car en r\u00e9alit\u00e9 les personnes perdent leur chaleur et ont leur m\u00e9tabolisme d\u00e9r\u00e9gl\u00e9. Il est connu que la vuln\u00e9rabilit\u00e9 au froid est plus grande apr\u00e8s avoir bu, la r\u00e9sistance est moindre. Le froid ne r\u00e9veille plus et la mort peut s&rsquo;ensuivre.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<p style=\"text-align: justify;\">Nous perdons de la chaleur en permanence. Cette chaleur est r\u00e9gul\u00e9e par tout un syst\u00e8me afin d&rsquo;en \u00e9liminer assez et d&rsquo;en produire suffisamment selon les besoins. Le corps est bien organis\u00e9 pour la d\u00e9perdition de la chaleur : il y a la graisse qui, dans les profondeurs de la peau, sert de couche isolante. Par-dessus se trouve la circulation des capillaires, ces tout petits vaisseaux sanguins qui selon qu&rsquo;ils se dilatent, ou se contractent, r\u00e8glent la chaleur. Il semble qu&rsquo;entre 10\u00b0 et 30\u00b0 de chaleur, la r\u00e9gulation de la peau peut suffire. Par un grand froid il faut fabriquer plus de chaleur et tout le m\u00e9tabolisme entre en jeu. On tremble de froid, on br\u00fble plus. Par une forte chaleur, une bonne sudation permet de se refroidir. Tout contribue \u00e0 la r\u00e9gulation : circulation, vaisseaux, air dans la respiration et combustion. La temp\u00e9rature est un \u00e9l\u00e9ment important de notre personnalit\u00e9 ; elle est en rapport avec le \u00ab moi\u00a0\u00bb.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<p style=\"text-align: justify;\">La chaleur est plus grande \u00e0 l&rsquo;int\u00e9rieur du corps et a des diff\u00e9rences notoires selon les organes. Ceux qui ont besoin de beaucoup de chaleur en redonnent le plus. Le foie est le principal accumulateur et va jusqu&rsquo;\u00e0 41\u00b0. Les poumons, qui re\u00e7oivent l&rsquo;air de l&rsquo;ext\u00e9rieur, ont une moyenne de 35\u00b0. Le c\u0153ur droit a environ 38\u00b0 et le gauche serait moins chaud recevant du sang refroidi apr\u00e8s la circulation. Les reins produisent aussi beaucoup de chaleur et l&rsquo;on dit toujours qu&rsquo;il ne faut pas avoir froid aux reins afin d&rsquo;\u00e9viter des infections. Les os, les nerfs, les tendons, enfin toute cette partie un peu osseuse ne donne presque pas de chaleur. Le cerveau n&rsquo;en a pas beaucoup. La partie inf\u00e9rieure du corps est plus chaude que la partie sup\u00e9rieure. On a remarqu\u00e9 lors d&rsquo;anesth\u00e9sies, que si les pieds ne se r\u00e9chauffent pas, c&rsquo;est tr\u00e8s mauvais signe : le \u00ab moi \u00bb ne r\u00e9agissant pas normalement.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<p style=\"text-align: justify;\">Le sucre est un peu le symbole du \u00ab moi\u00a0\u00bb. Les gens un tant soit peu \u00e9go\u00efstes ont envie de beaucoup de sucre ; les personnes \u00e2g\u00e9es le recherchent. C&rsquo;est l&rsquo;\u00e9l\u00e9ment qui br\u00fble et donne de la chaleur, mais il n&rsquo;en faut pas trop. Notre organisme de d\u00e9fense, de circulation est assez en rapport avec notre chaleur. La temp\u00e9rature et la fi\u00e8vre sont des \u00e9l\u00e9ments importants de notre d\u00e9fense. Ce sont les globules blancs qui luttent contre l&rsquo;infection. Ils sont visibles par une tra\u00een\u00e9e lymphatique o\u00f9 les ganglions se sont mis \u00e0 grossir pour produire plus de globules et permettre une lutte plus active contre le mal. C&rsquo;est aussi visible lors d&rsquo;un \u00ab mal blanc \u00bb occasionn\u00e9 par une \u00e9charde. Autrefois on provoquait des abc\u00e8s de fixation, de la fi\u00e8vre, alors qu&rsquo;aujourd&rsquo;hui, avec les antibiotiques, on cherche \u00e0 la supprimer. Il faut dire \u00e0 la d\u00e9charge de la m\u00e9decine moderne, que la vie \u00e9tant tellement stressante, les gens ont tant de stimulations, qu&rsquo;ils finissent par ne plus pouvoir r\u00e9pondre (d\u00e9pression) ou ont trop de r\u00e9ponse (allergie). La maladie de notre \u00e9poque, le cancer, ne donne pas de fi\u00e8vre. C&rsquo;est une maladie froide. Steiner pr\u00e9conisait un traitement \u00e0 base de gui, qui est une plante lunaire, donc froide. Pour lui, c&rsquo;\u00e9tait justement ce conflit de chaleur qui donne la conscience de soi. Dans la mesure o\u00f9 l&rsquo;on pense que la manifestation, enfin le \u00ab moi \u00bb qui est la chaleur du c\u0153ur, fait la personnalit\u00e9 dans le sens individu, l&rsquo;amour serait un feu qui br\u00fble. La repr\u00e9sentation d&rsquo;un c\u0153ur rayonnant a \u00e9t\u00e9 faite par des personnes ayant per\u00e7u l&rsquo;endroit dont cela partait. Toutes les r\u00e9actions viennent du c\u0153ur et les passions sont li\u00e9es \u00e0 ce niveau.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<p style=\"text-align: justify;\">Si la production de la chaleur est la plus importante, la r\u00e9gulation est ce qu&rsquo;il y a de plus personnel. C&rsquo;est l\u00e0 qu&rsquo;on est le plus conscient de soi. Les hommes ordinaires ne peuvent agir que sur la respiration et encore&#8230;, selon des indications et avec pr\u00e9caution. D&rsquo;autres individus ont acquis une telle ma\u00eetrise qu&rsquo;ils sont capables d&rsquo;agir sur les battements de leur c\u0153ur. On dit que le rythme de base est d&rsquo;une respiration pour quatre battements cardiaques: cet \u00e9quilibre va de pair avec le rythme, or tout est rythme.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<p style=\"text-align: justify;\">Suivent plusieurs discussions tr\u00e8s anim\u00e9es sur les m\u00e9decins philippins (sans doute travaillent-ils \u00e0 travers le liquide interstitiel sans heurter les cellules) ; sur le yoga, une des participantes \u00e9tant professeur dans cette discipline, et la m\u00e9ditation. Le docteur conclut par l&rsquo;importance de la chaleur du c\u0153ur, la chaleur psychologique, physiologique. Tout ce qui refroidit est cause d&rsquo;ennuis, de soucis, et il est \u00e9vident que toutes les informations audio-visuelles qui nous parviennent sont contraires \u00e0 l&rsquo;\u00e9panouissement de l&rsquo;\u00eatre.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Compte rendu<\/strong> de la r\u00e9union du 2.3.1978<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<p style=\"text-align: justify;\">Plusieurs participants n&rsquo;ayant pu assister \u00e0 cette r\u00e9union, le Docteur Maud Cousin propose de ne pas traiter le sujet pr\u00e9vue : l&rsquo;air et la respiration et de n&rsquo;en parler que la prochaine fois. Il s&rsquo;en suit une conversation \u00e0 b\u00e2tons rompus pleine d&rsquo;int\u00e9r\u00eat. En voici quelques extraits :<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Au sujet du cancer : il y a une lign\u00e9e de cellules qui servent \u00e0 la vie et une lign\u00e9e qui sert \u00e0 la reproduction des cellules. Quand une cellule se divise en deux, il y en une qui reste en attente pendant que l&rsquo;autre travaille et quand certaines vieillissent et meurent, la pr\u00e9c\u00e9dente se divise en deux, donc en une cellule qui travaille et une autre qui sert \u00e0 la reproduction. Au moment d&rsquo;un cancer les deux cellules deviennent des cellules qui se multiplient. Le cancer est d&rsquo;autant plus grave que les cellules sont moins diff\u00e9renci\u00e9es. Mais en se diff\u00e9renciant, elles perdent leur capacit\u00e9 de r\u00e9paration, de r\u00e9cup\u00e9ration, de multiplication. Cela fait qu&rsquo;il y a des cellules qui d\u00e9j\u00e0 sont plus ou moins dangereuses en elles-m\u00eames. Donc dans un cancer au lieu que la cellule qui travaille meurt et que ce soit l&rsquo;autre qui reproduise, les deux se divisent en deux cellules, et cela de deux en deux dans une progression g\u00e9om\u00e9trique. L&rsquo;exp\u00e9rience a montr\u00e9 qu&rsquo;apr\u00e8s un certain nombre dans le genre du milliard, cela fait une masse telle, que le rapport entre cette masse et les cellules environnantes rende impossible la destruction de cette masse.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<p style=\"text-align: justify;\">Une participante : C&rsquo;est comme pour les br\u00fblures, si une certaine surface du corps est br\u00fbl\u00e9e, on ne peut plus&#8230;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<p style=\"text-align: justify;\">Dr Cousin : Ce n&rsquo;est pas tout-\u00e0-fait la m\u00eame chose parce que dans la peau il y a une source de protection et une fonction d&rsquo;\u00e9limination. Il y a la transpiration et lorsque la peau a cette fonction en moins, les reins n&rsquo;arrivent plus \u00e0 \u00e9liminer et g\u00e9n\u00e9ralement lorsqu&rsquo;on est br\u00fbl\u00e9, il y a en plus toute la r\u00e9sorption des tissus br\u00fbl\u00e9s qu&rsquo;il faut aussi \u00e9liminer. Si cela se passe \u00e0 l&rsquo;int\u00e9rieur, cela risque d&rsquo;encombrer les reins et cela fait un blocage \u00e0 ce niveau. On essaye quelque fois de faire l&rsquo;\u00e9limination par l&rsquo;ext\u00e9rieur.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<p style=\"text-align: justify;\">Il y a diff\u00e9rents traitements, chaque \u00e9poque a trouv\u00e9 d&rsquo;autres syst\u00e8mes. On a essay\u00e9 de bloquer la peau avec des tannages et on a pulv\u00e9ris\u00e9 avec des sels de fer, afin qu&rsquo;il n&rsquo;y ait pas de r\u00e9sorption ou bien qu&rsquo;elle se fasse lentement et progressivement. Cela \u00e9vite l&rsquo;intoxication des reins. On insistait beaucoup pour ne pas appliquer de corps gras. Pourtant ceux-ci isolent de l&rsquo;air qui contient de l&rsquo;oxyg\u00e8ne et qui en cons\u00e9quent br\u00fble. Certains pr\u00e9conisent des d\u00e9sinfectants, mais lesquels qui ne br\u00fblent pas ? On a essay\u00e9 le mercurochrome, mais le mercure se r\u00e9sorbant, cela donne des n\u00e9phrites. Ensuite on a essay\u00e9 de ne plus rien mettre et on a entour\u00e9 les gens d&rsquo;un grand drap ce qui pratiquement pr\u00e9serve des microbes. On envoyait les br\u00fbl\u00e9s ainsi prot\u00e9g\u00e9s \u00e0 l&rsquo;h\u00f4pital o\u00f9 on les traitait. Le dernier syst\u00e8me que j&rsquo;ai connu est au contraire celui de ne pas bloquer tout l&rsquo;ext\u00e9rieur, mais d&#8217;emballer tout cela dans un genre de grand manchot isolant, dans lequel on fait passer un s\u00e9rum physiologique, de mani\u00e8re \u00e0 ce que la peau reste dans un milieu marin, qu&rsquo;elle ne soit pas bloqu\u00e9e et que les cellules puissent se r\u00e9parer.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<p style=\"text-align: justify;\">La fi\u00e8vre, lorsqu&rsquo;elle se produit, peut \u00eatre due \u00e0 l&rsquo;infection ou \u00e0 une fi\u00e8vre de r\u00e9sorption, parce que dans des grandes br\u00fblures il y a une fi\u00e8vre de tous les tissus et un gros travail de r\u00e9paration.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<p style=\"text-align: justify;\">L&rsquo;organisme a tout de m\u00eame une capacit\u00e9 de r\u00e9paration consid\u00e9rable. On peut aussi faire des greffes, mais celles-ci posent de multiples probl\u00e8mes. Si vous avez des trous tr\u00e8s en profondeur par la foudre ou par des \u00e9lectrocutions, l&rsquo;entr\u00e9e du courant peut br\u00fbler tr\u00e8s profond\u00e9ment. Le nylon et les mati\u00e8res plastiques sont aussi dangereuses parce que produit intoxicant qu&rsquo;il faut alors \u00e9liminer. Les br\u00fblures restent encore un probl\u00e8me.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<p style=\"text-align: justify;\">L&rsquo;argile est, je crois, une tr\u00e8s bonne chose en y ajoutant parfois de la bouse qui est une mati\u00e8re organique. Pour supprimer des h\u00e9morragies on apposait des toiles d&rsquo;araign\u00e9es.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<p style=\"text-align: justify;\">Autrefois on employait des tas de choses diff\u00e9rentes comme la th\u00e9riaque qui \u00e9tait la grande m\u00e9dication. Elle \u00e9tait un m\u00e9lange de vingt ou trente produits dont les \u00e9l\u00e9ments de serpents, de crapaud, etc. Le venin de crapaud et de vip\u00e8re est encore employ\u00e9 actuellement, il a une action importante sur le sang et la circulation.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<p style=\"text-align: justify;\">La diff\u00e9rence entre les produits chimiques employ\u00e9s de nos jours et les plantes, c&rsquo;est que l&rsquo;organisme prenait de ces derni\u00e8res que ce qui lui convenait. Pour avoir le maximum d&rsquo;effet, on a recherch\u00e9 quelle \u00e9tait la partie active de la plante et, en la fractionnant, en la distillant, en la filtrant, on a isol\u00e9 le produit actif. L&rsquo;analyse chimique permet finalement de trouver la formule afin de fabriquer le produit artificiellement.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<p style=\"text-align: justify;\">Des fruits comme le citron ne contiennent pas seulement des vitamines C, mais encore d&rsquo;autres produits qui renforcent son action. On gu\u00e9rit mieux un scorbut qui est li\u00e9 \u00e0 l&rsquo;absence de vitamines C avec des citrons, qu&rsquo;avec toutes les vitamines C de la terre. Actuellement on supprime les produits naturels qui \u00e9taient tr\u00e8s faciles \u00e0 prendre, plus agr\u00e9ables et avec moins de risques chimiques.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<p style=\"text-align: justify;\">La chute des cheveux est souvent li\u00e9e aux bacilles typhiques. Les premiers sympt\u00f4mes de la typho\u00efde sont les maux de t\u00eates, les insomnies et les saignements de nez. La t\u00eate congestionn\u00e9e en est un des meilleurs avertissements. A la fin de la maladie il y a chute des cheveux. Il faut toujours se demander pourquoi les gens perdent leurs cheveux et comme la cause se situe souvent deux mois auparavant, ils n&rsquo;y pensent plus.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<p style=\"text-align: justify;\">Une participante : J&rsquo;ai remarqu\u00e9 que cela avait aussi une relation avec la rate.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<p style=\"text-align: justify;\">Dr Cousin : La rate est tr\u00e8s importante, elle joue un r\u00f4le dans les leuc\u00e9mies, dans certaines affections sanguines, et dans la fabrication et la destruction des globules. La leuc\u00e9mie est due \u00e0 un exc\u00e8s de fonctionnement, par r\u00e9sorption exag\u00e9r\u00e9e. D&rsquo;apr\u00e8s Steiner la rate a un r\u00f4le essentiellement rythmique dans la r\u00e9gulation de la digestion, de m\u00eame que dans la transformation des aliments. Le probl\u00e8me de la digestion n&rsquo;est pas seulement de d\u00e9truire quelque chose, mais aussi de revitaliser les \u00e9l\u00e9ments pour qu&rsquo;ils prennent une place vivante en accord avec le rythme de tout notre organisme. La muqueuse intestinale a pour r\u00f4le de choisir ce qu&rsquo;elle laisse passer et \u00e0 ce moment-l\u00e0, la rate r\u00e9gularise les choses et permet qu&rsquo;elles aillent dans les poumons. Pour les Chinois elle a une action de fixation de l&rsquo;\u00e9nergie terre, de la mati\u00e8re, des odeurs, des parfums, des \u00e9l\u00e9ments du go\u00fbt, l&rsquo;amer, le sucr\u00e9. Le sucr\u00e9 surtout, parce que c&rsquo;est la partie retenue par la rate et le pancr\u00e9as. Les autres \u00e9l\u00e9ments sont transmis aux autres organes. Les hydrates de carbone qui se transforment en sucre n&rsquo;ont pas le go\u00fbt sucr\u00e9. Voyez la farine. Ils n&rsquo;ont pas le m\u00eame effet sur la rate.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<p style=\"text-align: justify;\">La rate a aussi un r\u00f4le compl\u00e9mentaire au foie dans l&rsquo;assimilation. La fonction glycog\u00e8ne est la fonction de s\u00e9cr\u00e9tion du sucre. Toutes les glandes contribuent \u00e0 la r\u00e9gulariser. Les surr\u00e9nales ont tendance \u00e0 s&rsquo;\u00e9puiser, car elles ont \u00e0 r\u00e9agir \u00e0 tellement de choses, aux microbes et surtout aux choses \u00e9motives. Lorsqu&rsquo;elles r\u00e9agissent trop cela donne des allergies, quand elles ne r\u00e9agissent pas assez, elles s&rsquo;encrassent. Trop de produits de synth\u00e8se disloquent le temp\u00e9rament et les glandes ne veulent plus travailler. C&rsquo;est ce qui peut aussi se passer avec les ovaires quand vous prenez la pilule. Elles g\u00eanent souvent l&rsquo;\u00e9quilibre de la femme, les ovaires ne veulent plus travailler et se mettent au repos ou bien il y a hyperfonction due \u00e0 ce repos. Les quintupl\u00e9s en sont peut-\u00eatre la cons\u00e9quence.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<p style=\"text-align: justify;\">La puissance cr\u00e9atrice des cellules est extraordinaire. Normalement quand elles sont divis\u00e9es elles restent accol\u00e9es, mais si on les s\u00e9pare, chacune fera un enfant. Elles ont la puissance dans l&rsquo;ovaire de faire cinq ou six enfants et m\u00eame davantage. Pourquoi se divisent-elles, pourquoi se s\u00e9parent-elles ? C&rsquo;est encore un myst\u00e8re parce que logiquement il y a ce qu&rsquo;on appelle un p\u00f4le r\u00e9gulateur qui dirige, qui oriente. Si les cellules se s\u00e9parent incompl\u00e8tement, on a des enfants \u00e0 deux t\u00eates, des fr\u00e8res siamois, etc. On a beaucoup \u00e9tudi\u00e9 ce que sont les vrais et les faux jumeaux, parce que m\u00e9dicalement il est difficile de faire la part de ce qui est h\u00e9r\u00e9dit\u00e9 g\u00e9n\u00e9tique et h\u00e9r\u00e9dit\u00e9 transmise par l&rsquo;environnement. Les faux jumeaux ont la m\u00eame p\u00e9riode de gestation, mais ils ont g\u00e9n\u00e9tiquement des cellules diff\u00e9rentes. L&rsquo;\u00e9tude de jumeaux a apport\u00e9 des constatations tr\u00e8s int\u00e9ressantes.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si la production de la chaleur est la plus importante, la r\u00e9gulation est ce qu&rsquo;il y a de plus personnel. C&rsquo;est l\u00e0 qu&rsquo;on est le plus conscient de soi. Les hommes ordinaires ne peuvent agir que sur la respiration et encore&#8230;, selon des indications et avec pr\u00e9caution. 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