{"id":8013,"date":"2011-09-09T23:32:33","date_gmt":"2011-09-09T22:32:33","guid":{"rendered":"http:\/\/www.revue3emillenaire.com\/blog\/?p=8013"},"modified":"2011-09-11T17:46:13","modified_gmt":"2011-09-11T16:46:13","slug":"la-biotonie-par-claude-philippe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.revue3emillenaire.com\/blog\/la-biotonie-par-claude-philippe\/","title":{"rendered":"La Biotonie par Claude Philippe"},"content":{"rendered":"

(Revue CoEvoluion. No<\/sup> 11. Hiver 1983)<\/p>\n

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Lib\u00e9rer notre respiration, d\u00e9velopper notre concentration, notre potentiel physique et psychologique, accro\u00eetre notre \u00e9nergie vitale, am\u00e9liorer notre \u00e9quilibre, autant de possibilit\u00e9s que Claude Philippe nous propose avec la biotonie. Au cours de sa formation professionnelle et personnelle aussi diverse que vari\u00e9e, il a r\u00e9ussi \u00e0 trouver le centre de sa propre spirale dont la synth\u00e8se harmonis\u00e9e s’appelle biotonie. Claude Philippe a pratiqu\u00e9 le judo et l’a\u00efkido sous la direction de Ma\u00eetre Kawaishi et de M. Andr\u00e9 Courtine pour le judo et Ma\u00eetre Noro pour l’a\u00efkido. Il a pratiqu\u00e9 la m\u00e9ditation Zen sous la direction de Ma\u00eetre Taisen Deshimaru. A travaill\u00e9 pendant cinq ans avec Jacques Dropsy, auteur de \u00ab\u00a0vivre son corps\u00a0\u00bb (\u00c9ditions de l’\u00c9pi). A particip\u00e9, en France et \u00e0 l’\u00e9tranger (U.S.A., Japon, Canada) \u00e0 plusieurs stages pour professionnels, notamment en bio\u00e9nergie, Gestalt-Th\u00e9rapie et Rebirth<\/strong>.<\/p>\n

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Marielle Pernin : Quel est l’historique de la biotonie ?<\/strong><\/p>\n

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Claude Philippe<\/strong> : Il se confond avec ma progression et ma formation personnelles. D’une part, en plus du chemin cit\u00e9 ci-dessus, j’ai travaill\u00e9 plusieurs ann\u00e9es le shiatsu, \u00e9galement le seitai avec Tsuda, la danse africaine, la psycho-tonie avec Jacques Dropsy… La biotonie doit beaucoup \u00e0 ce dernier. D’autre part, j’ai cr\u00e9\u00e9 en France en 1963 une m\u00e9thode de lecture rapide et le Centre Europ\u00e9en de Lecture Rapide.<\/p>\n

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D\u00e9sirant orienter mes activit\u00e9s vers un domaine qui m’int\u00e9ressait plus, toutes ces pratiques corporelles et ces techniques th\u00e9rapeutiques se sont peu \u00e0 peu fondues. Dans les stages que j’animais \u00e0 la R\u00e9gie Renault, j’ai introduit des techniques corporelles, comme la respiration, la relaxation, qui rendaient les participants plus r\u00e9ceptifs, d\u00e9tendus et attentifs que dans les autres groupes. Ainsi est n\u00e9e l’id\u00e9e que je pouvais d\u00e9velopper plus largement une technique, une pratique, qui aurait pour but d’aider les gens \u00e0 mieux fonctionner, \u00e0 mieux se centrer et \u00e0 \u00eatre mieux avec eux-m\u00eames.<\/p>\n

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M.P. Peux-tu donner une d\u00e9finition pr\u00e9cise de la biotonie ?<\/strong><\/p>\n

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C.P.<\/strong> La biotonie est la capacit\u00e9 de retourner \u00e0 un tonus juste du corps et de l’esprit.<\/p>\n

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M.P. Dans le zen, la m\u00e9ditation, etc., on nous conseille de nous centrer. Qu’est-ce que cela veut dire exactement ?<\/strong><\/p>\n

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C.P<\/strong>. On peut r\u00e9pondre \u00e0 plusieurs niveaux. Au niveau spirituel, se centrer, c’est mettre en complet accord ses diff\u00e9rents corps : physique, \u00e9th\u00e9rique, astral,… Les diff\u00e9rents niveaux de l’\u00eatre humain doivent \u00eatre en complet accord. La maladie, la souffrance, la pathologie peuvent ainsi \u00eatre interpr\u00e9t\u00e9es comme une non-co\u00efncidence de ces diff\u00e9rents niveaux.<\/p>\n

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De fa\u00e7on plus simple et plus concr\u00e8te, on consid\u00e8re que le corps poss\u00e8de plusieurs centres vitaux : un, situ\u00e9 dans la zone du c\u0153ur, du plexus solaire, un autre, plus haut entre les sourcils et un, 3 \u00e0 4 doigts en-dessous du nombril : le ki-ka\u00ef tanden ou centre vital correspondant aux pulsions, aux instincts, \u00e0 l’\u00e9nergie du m\u00e9tabolisme et \u00e0 l’inconscient. C’est la zone obscure qui fabrique l’\u00e9nergie.<\/p>\n

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Le plexus solaire correspond plus \u00e0 la zone des sentiments, du c\u0153ur, des \u00e9changes. Il r\u00e9gule compl\u00e8tement la respiration et les coordinations motrices. En acupuncture, c’est le point de la relation \u00e0 soi. On comprend ais\u00e9ment qu’un plexus solaire dur, comme on en rencontre souvent, exprime une relation \u00e0 soi qui n’est pas id\u00e9ale. Se centrer, c’est garder le contact avec le plexus solaire, comme le cavalier qui se place correctement sur sa selle pour que le cheval avance bien.<\/p>\n

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Le centre du bas, le hi-ka\u00ef tanden, a une grande importance ; il commande tous les aspects de la vitalit\u00e9. Dans la m\u00e9ditation zen, c’est vers lui qu’est dirig\u00e9e la concentration.<\/p>\n

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M.P. La respiration est la base de l’\u00e9panouissement.<\/strong><\/p>\n

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C.P.<\/strong> Oui, mais je fais travailler aussi l’aspect psychomoteur avec les coordinations gestuelles. Je mets en relation motricit\u00e9, respiration et coordinations centrales. Dans les \u00e9coles de danse, on apprend \u00e0 placer bras et jambes, \u00e0 obtenir un r\u00e9sultat \u00e0 partir de consignes p\u00e9riph\u00e9riques. Mais c’est plus simple, c’est automatique, lorsque la respiration est juste, libre, les gestes sont automatiquement bien coordonn\u00e9s. D’ailleurs com\u00e9diens, chanteurs, musiciens pratiquent la biotonie. Louis Jouvet, Pierre Fresnay, Dulin, utilisaient ce principe. Il suffit d’observer Maurice Andr\u00e9 ou Jean-Pierre Rampal ; ils poss\u00e8dent \u00e0 un haut degr\u00e9 cette qualit\u00e9 de coordination motrice et respiratoire. Avoir une respiration libre unifi\u00e9e et harmonis\u00e9e \u00e0 partir du centre du corps permet d’accorder l’instrument avant de l’utiliser.<\/p>\n

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M.P. C’est un programme enthousiasmant. Quel travail r\u00e9alises-tu avec la voix, le son ?<\/strong><\/p>\n

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C.P.<\/strong> La voix est une expression globale de la personne, elle permet de savoir o\u00f9 on en est, d’une mani\u00e8re synth\u00e9tique. Les sons n’ont pas tous la m\u00eame coloration affective. J’utilise plusieurs sortes de sons :<\/p>\n

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– un son reli\u00e9 \u00e0 l’affirmation de soi-m\u00eame. On voit tout de suite que la personne ayant des probl\u00e8mes dans cette zone a des difficult\u00e9s avec les sons correspondants.<\/p>\n

– un son reli\u00e9 \u00e0 l’ouverture aux autres, la relation de parit\u00e9.<\/p>\n

– un son reli\u00e9 \u00e0 une relation plus englobante dans l’amour pour les autres.<\/p>\n

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Il existe aussi des sons qui correspondent \u00e0 une relation plus vaste avec l’univers, le cosmos.<\/p>\n

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On \u00e9vite le for\u00e7age, on retrouve la qualit\u00e9 \u00ab\u00a0naturelle\u00a0\u00bb de la voix. Il suffit de voir comme un b\u00e9b\u00e9 peut crier plusieurs heures sans s’enrouer avec une force \u00e9tonnante par rapport \u00e0 son poids ou son volume. C’est la preuve qu’il respire naturellement. Peu d’adultes en sont capables.<\/p>\n

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M.P. As-tu m\u00e9lang\u00e9 techniques orientales et techniques occidentales dans le travail que tu proposes ?<\/strong><\/p>\n

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C.P<\/strong>. Oui, car il existe toute une p\u00e9riode o\u00f9 l’on travaille la respiration en position assise, o\u00f9, utilisant un coussin de zazen, j’am\u00e8ne peu \u00e0 peu la personne vers une posture la plus proche de l’id\u00e9al : celle du zazen, parfaite \u00e0 tous les points de vue, physiologique, psychologique, \u00e9nerg\u00e9tique [1]<\/a>.<\/p>\n

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Il n’est pas question de parler de m\u00e9ditation, les consultants ne viennent pas dans ce but, mais cela ne m’emp\u00eache pas d’utiliser la technique orientale aux besoins occidentaux. Pour moi, il n’y a pas de fronti\u00e8re, pas de diff\u00e9rence, car pour un occidental, rester quelques minutes attentif \u00e0 sa respiration et \u00e0 la position de son corps est un progr\u00e8s consid\u00e9rable.<\/p>\n

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De nombreuses expressions populaires rendent compte de cette id\u00e9e de centre. Par exemple quelqu’un \u00ab\u00a0hors de lui\u00a0\u00bb ne peut pas \u00eatre centr\u00e9. A ce moment l\u00e0, tout peut arriver, la personne perd totalement son contr\u00f4le. De m\u00eame, l’expression des boxeurs \u00ab\u00a0il se d\u00e9sunit\u00a0\u00bb qui traduit le fait que ses mouvements sont moins coordonn\u00e9s, que ses coups n’arrivent plus, qu’il devient maladroit, qu’il ralentit ; \u00e0 ce moment-l\u00e0 il est perdu. Cela veut dire que ses coordinations ne sont plus reli\u00e9es \u00e0 son centre. La fatigue aussi est un \u00e9l\u00e9ment qui tend \u00e0 nous d\u00e9sunir ; de m\u00eame une perturbation, disons mentale. On retrouve ici la notion d’identit\u00e9 d’un \u00eatre ainsi que celle de la dualit\u00e9 du conflit…<\/p>\n

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Le travail corporel biotonique int\u00e8gre absolument tous les niveaux spirituels et psychologiques.<\/p>\n

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M.P. Par quoi commence-t-on ? Par le souffle ? <\/strong><\/p>\n

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C.P.<\/strong> Le terme souffle est un peu abstrait; je parle de respiration. C’est plus facile \u00e0 appr\u00e9hender. En biotonie, on apprend \u00e0 laisser faire la respiration, car notre respiration est le lien le plus direct avec notre inconscient et notre sant\u00e9. Elle est le r\u00e9gulateur central de l’\u00e9quilibre et de la vitalit\u00e9. Dans les autres pratiques respiratoires on apprend \u00e0 contr\u00f4ler la dur\u00e9e de la respiration. En fait, on oublie quelque chose qui me para\u00eet essentiel : la respiration est avant tout une fonction naturelle qui fonctionne bien lorsque la personne est en bonne sant\u00e9. Chez beaucoup de gens, dans notre culture et \u00e0 notre \u00e9poque, cette respiration naturelle est perturb\u00e9e. Les personnes qui viennent me voir ne vont pas bien a priori et leur respiration est presque toujours perturb\u00e9e. Quand la respiration naturelle n’est pas suffisamment libre et fluide, les coordinations respiratoires ne fonctionnent pas bien. Reich, Lowen et d’autres ont bien expliqu\u00e9 les m\u00e9canismes des perturbations : en g\u00e9n\u00e9ral elles sont li\u00e9es \u00e0 l’histoire de la personne, aux probl\u00e8mes qu’elle a rencontr\u00e9s. D\u00e8s qu’on parvient \u00e0 aider quelqu’un \u00e0 retrouver une respiration plus libre, beaucoup de choses changent automatiquement dans sa vie et il acquiert ainsi un moyen d’action puissant et naturel. C’est un des \u00e9l\u00e9ments de base de la biotonie.<\/p>\n

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M.P. Que trouve-t-on d’autre \u00e0 la base ? <\/strong><\/p>\n

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C.P.<\/strong> Par rapport \u00e0 la respiration ?<\/p>\n

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M.P. Oui, entre autre…<\/strong><\/p>\n

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C.P.<\/strong> Elle s’aborde d’abord couch\u00e9, afin de pouvoir mieux l’observer. Pour moi c’est plus facile de guider la personne qui travaille. Il ne s’agit pas de relaxation, mais d’une lib\u00e9ration de la respiration qui d\u00e9tend le plexus solaire. Couch\u00e9, le corps au repos n’a pas besoin de tonus, il arrive ainsi qu’on atteigne un \u00e9tat de relaxation profonde, mais ce n’est pas l’effet recherch\u00e9.<\/p>\n

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On peut avoir une respiration naturelle et libre, que l’on soit couch\u00e9, debout ou assis. Un bon coureur de marathon le pratique durant 43 km. Un sportif en activit\u00e9 intense, un artiste de bon niveau, la poss\u00e8dent aussi. C’est le travail le plus central et le plus fondamental.<\/p>\n

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M.P. En conclusion ?<\/strong><\/p>\n

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C.P.<\/strong> On pourrait dire que la biotonie, dans sa simplicit\u00e9, est un retour aux sources de l’\u00eatre, un recentrage avec ses \u00e9nergies, par des moyens aussi simples que possible. Elle est fond\u00e9e sur l’hypoth\u00e8se qu’aucun \u00eatre humain n’utilise sa vitalit\u00e9 et son potentiel au-del\u00e0 de 30 \u00e0 40%. Feldenkrais, un des \u00ab\u00a0papes\u00a0\u00bb des techniques corporelles dit que l’on n’utilise pas plus de 5% de son potentiel physique et psychologique. Avec la biotonie on peut am\u00e9liorer beaucoup… C’est du moins ce qu’on essaie de r\u00e9aliser.<\/p>\n

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M.P. J’ajouterai qu’il suffit de voir le calme et l’\u00e9quilibre de Claude Philippe pour avoir envie de r\u00e9aliser la m\u00eame harmonie avec soi-m\u00eame que lui…?<\/strong><\/p>\n

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[1]<\/a> La posture de zazen consiste \u00e0 s’asseoir sur un coussin rond d’environ 20 cm d’\u00e9paisseur. Les jambes sont crois\u00e9es en lotus, demi-lotus ou en tailleur. Le dos est droit, la t\u00eate droite, le menton rentr\u00e9, la main gauche pos\u00e9e dans la droite, paumes vers le haut, pouces se tenant devant l’abdomen \u00e0 peu pr\u00e8s au point kika\u00ef tenden. C’est la posture du Bouddha.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Le terme souffle est un peu abstrait; je parle de respiration. C’est plus facile \u00e0 appr\u00e9hender. En biotonie, on apprend \u00e0 laisser faire la respiration, car notre respiration est le lien le plus direct avec notre inconscient et notre sant\u00e9. Elle est le r\u00e9gulateur central de l’\u00e9quilibre et de la vitalit\u00e9. Dans les autres pratiques respiratoires on apprend \u00e0 contr\u00f4ler la dur\u00e9e de la respiration. 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