{"id":50,"date":"2010-07-31T20:58:30","date_gmt":"2010-07-31T20:58:30","guid":{"rendered":"http:\/\/www.revue3emillenaire.com\/it\/?p=50"},"modified":"2016-04-03T23:06:43","modified_gmt":"2016-04-03T23:06:43","slug":"un-approccio-corporale-seconda-parte-di-eric-baret","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.revue3emillenaire.com\/it\/un-approccio-corporale-seconda-parte-di-eric-baret\/","title":{"rendered":"Un approccio corporale – seconda parte di Eric Baret"},"content":{"rendered":"

3\u00e8me Mill\u00e9narie n. 56 \u2013 Traduzione della Dr.ssa Luciana Scalabrini – <\/em>seconda parte<\/p>\n

D: Allora\u00a0 la visione pu\u00f2 arrivare senza preparazione ?<\/p>\n

R: Niente arriva veramente. E\u2019 solo una convenzione.<\/p>\n

D: Ma, per la maggioranza di noi, che fare ?<\/p>\n

R: La via \u00e8 lo yoga. Vostra moglie, i vostri figli, vostro fratello, il vostro lavoro, il vostro corpo: ecco lo yoga. Non potete pi\u00f9 essere depresso quando praticate davvero lo yoga. Certo, eccezionalmente, un momento di depressione pu\u00f2 venire, perch\u00e9 siete aperti alle vostre limitazioni, senza pi\u00f9 alcuna fantasia di eliminarle. Ma vedrete: quasi istantaneamente ne vedrete la bellezza. Sentite la depressione, ma non siete pi\u00f9 depresso. Questa restrizione vive in voi, nella vostra accoglienza. E tutto \u00e8 perfetto.<\/p>\n

Questo passer\u00e0 in tutti i settori della vita: vedete una situazione, e la lasciate riferirsi alla gioia. Ecco perch\u00e9 \u00e8 veramente auspicabile essere attirati dallo yoga. E\u2019 una grazia: vi cade sopra. Non avete niente da fare, nessun ruolo da assumere. Ecco perch\u00e9 non suggerirei a nessuno la pratica dello yoga. E\u2019 piuttosto il contrario. Ci si deve battere per essere degni di ricevere l\u2019incredibile regalo di imparare lo yoga. Si deve pagare per questo. Non voglio dire finanziariamente, ma si deve pagare con il proprio cuore, con la propria qualit\u00e0.<\/p>\n

Lo yoga non ha niente a che fare con i movimenti del corpo. Se non si ha il desiderio assoluto, la passione assoluta, l\u2019ossessione assoluta di questa pratica,vuol dire\u00a0 che non si \u00e8 pronti e che non si merita di imparare questa arte. Per questo, tradizionalmente quando si vuol apprendere lo yoga, in Oriente, il maestro generalmente vi suggerisce di andare altrove. Se ritornate poi dopo molti rifiuti, in un modo o in un altro, allora l\u2019insegnamento comincia.<\/p>\n

Non si pu\u00f2 dire a qualcuno: \u201cfai lo yoga\u201d. Uno studente deve supplicare per apprendere lo yoga. Solo allora ci sar\u00e0 lo spazio, il tempo, cio\u00e8 l\u2019energia necessaria per la scoperta. Ma non si pu\u00f2 spingere questa maturit\u00e0. Questo richiede anche molto tempo disponibile per l\u2019insegnante. Si pu\u00f2 insegnare lo yoga, correttamente, solo a poche persone. Fortunatamente, per la maggioranza delle persone, quando una relativa tranquillit\u00e0 e gioia di vivere si presentano, esse tornano ai loro amori, ai loro affari.<\/p>\n

In un altro modo, si pu\u00f2 dire che \u00e8 una grande fortuna poter mangiare cibo appropriato. La maggior parte degli esseri umani non pu\u00f2 mangiare un cibo sano. Se abitate in Russia o in certe parti dell\u2019Africa, o se siete molto povero, pu\u00f2 essere impossibile mangiare un cibo equilibrato. Si deve considerare una fortuna straordinaria poter trovare riso e carote. Ed \u00e8 anche una grande fortuna non poter mangiare zucchero o bere alcool. Se siete un ceceno o un afgano, dovete combattere per il vostro paese, combattere per sopravvivere.<\/p>\n

Per me, la possibilit\u00e0 di mangiare riso completo e praticare yoga \u00e8 una cosa eccezionale. Ci\u00f2 vuol dire che non ci sono bombe che cadono sulla vostra casa, che nessuno vi assale per strada, e che non dovete combattere giorno e notte per la sopravvivenza della vostra famiglia. Certo, ai giorni nostri, nel nostro paese pieno di ricchezza, la gente va al cinema o in vacanza. Dimentica la fortuna straordinaria di poter mangiare, di poter uscire senza portare un\u2019arma, di poter chiudere gli occhi nella meditazione senza rischiare di essere uccisi.<\/p>\n

Anche la pratica dello yoga richiede di rendersi conto di ci\u00f2 che \u00e8 auspicabile e di cosa non lo \u00e8. Se si ha la fortuna di farlo, si deve fare. Quando verr\u00e0 la guerra, non avremo pi\u00f9 il tempo di praticarlo, non avremo forse pi\u00f9 riso completo e non avremo forse attivit\u00e0 apparentemente meno pacifiche. Anche questo sar\u00e0 perfetto. Non c\u2019\u00e8 niente da decidere nella vita. Alla fine, il pi\u00f9 gran regalo che si pu\u00f2 fare a un essere umano \u00e8 di insegnargli lo yoga. Il pi\u00f9 grande che si possa ricevere \u00e8 di essere istruito sullo yoga, perch\u00e9 non parla che della gioia, non punta che verso la gioia, \u00e8 gi\u00e0 gioia.<\/p>\n

L\u2019intuizione vi indica che \u00e8 il momento di iniziare la pratica, o no. Se non c\u2019\u00e8, se c\u2019\u00e8 un dubbio o un\u2019esitazione, vuole semplicemente dire che non \u00e8 il momento. Non manca niente. E\u2019 la stessa cosa con la musica. Se ci si domanda \u201cdevo suonare il piano o no?\u201d, un vero musicista risponder\u00e0 sempre di no. Un pianista non si fa questa domanda: suona il piano. Un cantante non si chiede se deve cantare: canta.<\/p>\n

Quando avete un\u2019 eco in voi, non domandate a nessuno, seguite l\u2019eco. E se vi domandate, se avete bisogno di domandare, vuol dire che l\u2019eco non \u00e8 cos\u00ec potente. Qualcuno ha domandato a Ma Ananda Mayi <\/em>se doveva diventare hindu e lei ha risposto semplicemente: \u201cnon dovete diventare hindu. Finch\u00e9 ve lo domandate, non \u00e8 ancora il momento\u201d. Sicuro, \u00e8 un modo di dire, perch\u00e9 da un punto di vista tradizionale non si pu\u00f2 \u201cdiventare hindu\u201d, poich\u00e9 tutta la razza umana \u00e8 gi\u00e0 portata dal Sanata<\/em> Dharma<\/em>, la religione eterna. Un\u2019 arte deve venire con il potere. La fate o non la fate; non potete farla a met\u00e0. Siete un musicista o non lo siete. Un musicista che non suona, non \u00e8 un musicista. Lo yoga deve essere praticato, non pensato. Deve venire con la stessa forza che spingeva Van Gogh a dipingere. Van Gogh non avrebbe potuto non dipingere. Se sentite che non vi \u00e8 possibile non praticare lo yoga, allora forse qualcosa risuona in voi. Ho molti amici che non fanno yoga e hanno una vita meravigliosa; non gli manca niente. Ma lo yoga \u00e8 una tradizione del cuore che deve essere applicata in modo assoluto. Lo yoga ha poco a che fare con il mondo, come la musica, come la pittura. Un pittore non si contenta di dipingere il fine settimana. Vedere come un pittore, sentire come un pittore, vivere come un pittore. Un pittore \u00e8 sempre un pittore, che dipinga o no. La stessa cosa per un musicista, un ballerino, un soldato, uno yogi. La sensibilit\u00e0 del corpo, addormentarsi nella sensibilit\u00e0, risvegliarsi nella sensibilit\u00e0, sentire i prolungamenti quando vi si insulta, sentire se il tempo \u00e8 secco o umido, sentire un dolore o ci\u00f2 che accade quando perdete il lavoro non \u00e8 lo yoga di cui parlo. Ma \u00e8 un modo di vivere intelligente.<\/p>\n

Ci\u00f2 che facciamo nei seminari non \u00e8 yoga. Ci\u00f2 che facciamo \u00e8 liberarci da certe restrizioni e utilizziamo certi frammenti della tradizione yoga per approfondire la nostra comprensione del corpo e della psiche. Il mio maestro praticava lo yoga, ma non ha mai fatto seminari di yoga. Erano seminari per esplorare l\u2019opacit\u00e0 della nostra disponibilit\u00e0. Lo yoga si pratica da solo. Non \u00e8 un\u2019attivit\u00e0, \u00e8 un rituale. E tutte le restrizioni di cui abbiamo parlato a proposito del sonno, del sesso e dell\u2019alimentazione non si riferiscono che allo yoga, se n\u00f2 non hanno alcun senso. Ma alla fine quando il corpo diventa pi\u00f9 sensibile, certe abitudini considerate come normali nelle nostra societ\u00e0 occidentali, ci sembrano totalmente assurde e impraticabili.<\/p>\n

D: Come quali ?<\/p>\n

R: Come dormire con un altro essere umano. Come parlare mangiando. Come avere un rapporto sessuale per desiderio. Come ricevere il nutrimento come scontato, senza rendersi conto che il nutrimento \u00e8 magico, che l\u2019arte di mangiare \u00e8 magica, che fare l\u2019amore \u00e8 sacro, che il sonno \u00e8 un\u2019attivit\u00e0 sacra\u2026, che ogni cosa \u00e8 sacra. Quandoci si dedica seriamente a questa scoperta della sensibilit\u00e0 del corpo, tante cose cambiano, dal punto di vista organico, ecco lo yoga. Qualcuno ha la fortuna straordinaria di essere attirato dal cuore dello yoga, che \u00e8 di sentire. E\u2019 veramente una benedizione per lui. Altri non hanno questa inclinazione; e si presenteranno altre espressioni della vita.<\/p>\n

In Oriente, si considera come di ottimo auspicio la pratica dello yoga, che non nasce se non si \u00e8 nati sotto una stella molto fortunata. Se no si preferir\u00e0 fare affari. Praticare lo yoga vuol dire essere gioiosi. Voi siete gioiosi, imparate ad essere gioiosi. Certo, sapete che questa gioia non viene dalle circostanze esterne, ma si pu\u00f2 dire che vi preparate a questa comprensione. Tecnicamente parlando, suggerite al vostro corpo questa disponibilit\u00e0 che, in realt\u00e0, non si installer\u00e0 veramente se non dopo una comprensione.<\/p>\n

Ogni volta che praticate lo yoga, riscoprite questa gioia. Qualsiasi cosa faccia vostra moglie, o i vostri figli, o il vostro capo, o vostro padre: sentite la gioia. Di sicuro non \u00e8 ancor la vera gioia, ma ne \u00e8 gi\u00e0 un\u2019espressione. Vi abituate a essere felici.<\/p>\n

Il modo di masticare cambia. I pasti cessano di essere un luogo di appuntamento e di discussione. Quando mangiate, mangiate. Le discussioni si hanno in un altro momento. Invitate meno i vostri amici a pranzo o a cena, ma piuttosto dopo, per condividere un concerto o altre cose. Una nuova sensibilit\u00e0 corporale non vi spinge a frequentare discoteche alla moda.<\/p>\n

Molti cambiamenti di quel tipo si presentano naturalmente. Non c\u2019\u00e8 niente da decidere su questo. Non ci sono regole. L\u2019arte di vivere diventa sempre pi\u00f9 precisa. E le vostre relazioni umane, emozionali, fisiche e spirituali cambiano totalmente. Spontaneamente. Dunque, non c\u2019\u00e8 niente da tentare, niente da fare, per una qualsiasi trasformazione. E\u2019 il nuovo sentire, libero da opinioni ideologiche, che creer\u00e0 l\u2019inclinazione.<\/p>\n

D: Allora, naturalmente, si incontrano altri tipi di persone, si hanno altri amici ?<\/p>\n

R: Non che scartiate i vecchi amici; piuttosto attirerete altre persone, di cui certe condividono questa ricerca a proposito della gioia. Incontrerete persone di ogni livello sociale. Vi sentite molto poco stimolato dall\u2019incontro con gente cosiddetta spirituale. Come pi\u00f9 arricchente \u00e8 la scoperta del modo in cui l\u2019intuizione dell\u2019essenziale s\u2019incarna nella furia della vita! Il cambiamento radicale della vita deve avvenire in modo organico. Il modo di pensare, di mangiare, di dormire, \u00e8 profondamente coinvolto. Con un cibo non appropriato e una sessualit\u00e0 non orientata, la pratica dello yoga pu\u00f2 portare certi problemi. Ma, normalmente, gli esercizi di yoga sono dati solo a quelli la\u00a0 cui\u00a0 vita sembra un terreno favorevole per queste tecniche. Avere relazioni sessuali tutte le sere non \u00e8 un segno di grande sensibilit\u00e0 alla vita profonda. Non \u00e8 un terreno giusto per la celebrazione della gioia.<\/p>\n

D: Non \u00e8 cosa ?<\/p>\n

R: Un terreno adatto, un tempo adatto. Finch\u00e9 ci si perde nella sessualit\u00e0, che ci si nutre di pesce o di carne, non \u00e8 il momento adatto per cominciare la pratica di un\u2019arte rituale come il pranayama<\/em>. Questo non ha niente a che vedere con una opinione morale, un giudizio: \u00e8 assoluto e tecnico. Su di un altro piano, quando andate a vedere un guru, in India, non mettere la minigonna. Non vi sdraiate davanti a un guru. La vita \u00e8 un\u2019arte, un rito. Quando andate al concerto, siete seduti su delle sedie, vi mettete in smoking. Nello yoga, \u00e8 molto di pi\u00f9 di questo e, prima o poi, non avete bisogno che vi si dica di non praticare lo yoga davanti alla televisione o al computer: lo sentite spontaneamente.<\/p>\n

Il mio maestro ha sempre inorridito per certi suoi amici che, all\u2019inizio di un colloquio o di una meditazione, si sdraiavano decisamente, invece di rispettare la posizione seduta.<\/p>\n

D: Questo ha\u00a0 a che fare con la moralit\u00e0 ?<\/p>\n

R: No. Ha a che fare con l\u2019energia. Solo l\u2019energia. Voi non vi lavate dopo la pratica dello yoga. Lo yoga \u00e8 una preghiera. E\u2019 la vera moralit\u00e0. Evidentemente, parliamo di pratica profonda, non parliamo di esercizi di sensibilit\u00e0 di un quarto d\u2019ora o di mezz\u2019ora.<\/p>\n

Quando andate a dormire e quando vi svegliate, vivete profondamente con la sensazione del corpo. Non \u00e8 il momento di parlare a vostra moglie dei problemi della giornata, n\u00e9 di saltarle addosso.<\/p>\n

Se si sente un\u2019inclinazione verso l\u2019approfondimento della tradizione yoga secondo la tradizione tantrica, definitivamente un\u2019attenzione sull\u2019alimentazione, l\u2019attivit\u00e0 sessuale e il sonno ne \u00e8 parte connessa, attaccata, pregnante.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La via \u00e8 lo yoga. Vostra moglie, i vostri figli, vostro fratello, il vostro lavoro, il vostro corpo: ecco lo yoga. Non potete pi\u00f9 essere depresso quando praticate davvero lo yoga. Certo, eccezionalmente, un momento di depressione pu\u00f2 venire, perch\u00e9 siete aperti alle vostre limitazioni, senza pi\u00f9 alcuna fantasia di eliminarle. Ma vedrete: quasi istantaneamente ne vedrete la bellezza. Sentite la depressione, ma non siete pi\u00f9 depresso. Questa restrizione vive in voi, nella vostra accoglienza. E tutto \u00e8 perfetto.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[106],"class_list":["post-50","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-baret-eric","tag-yoga"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.revue3emillenaire.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.revue3emillenaire.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.revue3emillenaire.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.revue3emillenaire.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.revue3emillenaire.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=50"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.revue3emillenaire.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.revue3emillenaire.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=50"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.revue3emillenaire.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=50"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.revue3emillenaire.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=50"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}