effort Archives - 3e millénaire - Spiritualité - Connaissance de soi - Non-dualité - Méditation

Pourquoi la méditation devrait être sans effort par Peter Russell

3e millénaire — Sun, 28 Dec 2025 02:19:55 +0000

Au cours de mes cinquante années d’enseignement de la méditation, j’ai constaté que le plus grand défi pour les étudiants est de lâcher le contrôle. Ils ne parviennent pas tout à fait à croire qu’ils n’ont vraiment pas besoin d’essayer. Parfois, même les méditants les plus expérimentés, avec des années de pratique, mettent encore un léger effort dans leur pratique. Une fois qu’ils lâchent complètement prise, ils commencent à apprécier à quel point cela peut être sans effort et se retrouvent à plonger plus aisément dans la paix d’un esprit tranquille.

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Krishnamurti à propos du yoga

3e millénaire — Sat, 26 Apr 2025 20:02:43 +0000

Si vous faites du yoga, vous ne devez faire aucun effort, ne pas forcer le corps. Si vous forcez le corps, ce n’est pas du yoga, donc faire quelque chose sans effort. Se tenir droit sans plier les genoux, toucher le sol peut prendre une semaine ou plus, mais ne faites pas d’effort. Dès que vous faites un effort, vous forcez les muscles, qui deviennent donc tendus, déformés.

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En quel sens « doit-on » croire ? par Alan W. Watts

3e millénaire — Wed, 20 Feb 2019 23:32:56 +0000

Avant d’aller plus loin, il me faut expliquer quelques notions de base du christianisme — plus précisément, quelque chose appelé « l’Incarnation » ; ce mystère est supposé résoudre l’état de « Chute » caractérisant la nature humaine. J’espère que ce qui va suivre ne sera pas trop ennuyeux ; mais, pendant mes quelques années […]

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Le temps, le langage et le silence par Vimala Thakar

3e millénaire — Sat, 29 Apr 2017 15:59:02 +0000

Rencontre du 3 août 1989 Avec votre coopération, nous traiterons environ dix questions cet après-midi. Question: « Pourquoi appelez-vous « êtres » les montagnes, les rivières et les arbres ? Qu’est-ce qu’un être ? « demande un participant. Vous savez ce qu’est une chose: c’est ce qui est construit par la main de l’homme, construit par la pensée de […]

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L’effort et le non-effort par Reynold Welvaert

3e millénaire — Mon, 11 Jan 2010 15:57:30 +0000

Rien n'est possible sans exercices, sans efforts et sans directives, telle est la conception courante que l'on a de la méditation. Ce point de vue correspond à des habitudes de penser et d'agir transmises de générations en générations. Il amène l'homme à imiter à se discipliner spirituellement suivant un modèle (proposé ou imposé) afin de réaliser un état de bonheur permanent.

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